伊格運動提供您專業及多樣化的小班制團體課
【Zumba、TRX、皮拉提斯、拳擊、肌力訓練、kettlebel】

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多元的器材使用【戰繩、 TRX、kettlebell、藥球、槓鈴、啞鈴】

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運動除了流汗、也是抒壓

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一個人運動沒動力,一群人一起很有趣

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訓練中你會學會重量訓練動作正確操作的技巧

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肌力+有趣的有氧訓練 (燃燒脂肪)

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最火紅TRX的操作

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教練除了調整訓練動作外,也會針對學員運動後飲食改如何選擇、伸展的動作進行講解     

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適合
1.目前沒有運動習慣想培養運動習慣
2.想減重的
3.想學習如何正確學習運動概念
4.想了很久都沒行動的人
5.想出門認識新朋友的人

如果需要諮詢,以下是伊格運動的聯繫方式

1. 電話       02-27505036

2.Line@    @eagersport

3.E-mail   eagersport1234@gmail.com

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  • bsb0929288
  • 減重、瘦身是一條長遠且辛苦的道路,減重重要的關鍵在於體質上的改善與生活習慣的改變,EASY SO曲線班,不需要打針,不用吃藥,且是唯一減重方法有人體實驗的,裡面專業的營養師更是要傳導正確的飲食生活觀念與運動習慣給大家,不僅僅是您的健康,更要讓想減肥瘦身的您瘦得更漂亮勻稱、健康讓生活充滿自信與魅力。美麗諮詢專線0426333543