話說因為今年夏天太熱的關係☀️
實在沒辦法在戶外奔跑 決定轉戰室內運動!
平常雖然有在跳舞跟跑步 但體脂卻還是高得驚人 加上一直很想把自己的身材練成結實的曲線👙
決定嚐試看看重訓🏋️‍♀️
一個偶然發現了這個運動的好地方♡

最吸引我的 是它非會員制
只要買想上的堂數就好 沒有壓力👍環境也很明亮
上課前會給大家心跳帶 可以觀察紀錄每次運動的狀況及表現
團課最多也只有10個人 所以教練可以看到每個人的姿勢是否正確
也會調配每個人需要的強度(抖)

大概從8月中開始算是比較固定每週會上一堂
雖然上課always大飆汗💦
但手臂大腿漸漸變得緊實
腹部人魚線開始有點小陰影出現
還有還有 重量可以慢慢越做越重
就覺得有點小小的開心♡
然後
每週期待跟重訓可愛的朋友們相見
還有
有點自虐地期待大腿屁屁手臂痠痛的快感XDDD

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