新陳代謝就像逝去的青春一樣,快速的離我遠去。

以前只要少吃一點,偶爾動一下,就會瘦了
一周三天去健身房跑步+交叉機,持續了一個半月,一公斤都沒減到,眼看著婚期越來越近了,心情低落到要自暴自棄的時候,突然有位好姊妹揪我一起去運動,燃起我內心的衝勁

第一次在伊格上課的時候,腿軟到不想站起來啊!每天出門要騎去搭車上班,我永遠記得上完課的隔天早上,我是咬著下唇含著淚騎ubike去搭車上班(肌肉痠痛到炸掉),深深的體會到運動不僅是只有動而已,全身的肌力也要鍛鍊!

再持續幾周的運動後,去試婚紗時,OH MY GOD!
天哪!我的腰圍小了1.5吋!我還認真的問禮服秘書:腰圍沒有量錯嗎?然後再量一次,是真的!沒有錯!小妹我真的有腰線了

現在越來越喜歡運動後的痠痛感了!

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