目前日期文章:201807 (7)

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銀髮族課程會依據老年人的生活需求設計

首先會先評估老年人目前的身體狀況以及居住環境之所需決定課程的內容與方向

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訓練空間擁有明亮的採光訓練區僅供學生使用 、在伊格運動擁有高度的私密性

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伊格運動提供您專業及多樣化的小班制團體課
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銀髮族課程會依據老年人的生活需求設計

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今天要帶各位走進伊格運動的日常,位於復興北路60號4樓的健身房平常都在做些什麼呢

這是下午2點時的照片,雖然外面沒有掛上顯眼招牌

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減重是減少水分還是燃脂

目前有兩種假說第一種是因為運動過程及運動後的脂肪燃燒、第二運動使肌肉比脂肪細胞更有能力儲存碳資源。

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【柔軟度要多少才夠?】

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